盛骏出生于韩国首尔，有一个比他年长4岁的姐姐。2007年，盛骏开始了他的模特生涯，并去掉了本名“房盛骏”的姓氏，改用“盛骏”发展。20岁时，盛骏自学了吉他，没有买乐谱，而是向熟人询问学习的方法，起初喜欢摇滚，后来转变为爵士乐，最后转变为原声吉他，而他第一首弹奏的完整曲目则是《Knockin`OnHeaven`sDoor》。此外，盛骏在学生时代还在新西兰、英国留过学

2011年1月30日，与金尚庆共同出演的悬疑剧《白色圣诞节》播出，从而正式作为演员出道；5月9日，其参演的爱情喜剧《对我说谎试试》播出。

2012年1月30日，其主演的爱情剧《闭嘴！花美男乐队》播出，在剧中担纲男主角，饰演“净化眼球”乐队队长兼主唱权智赫，并演唱了《无端穿越》、《WakeUp》等4首插曲；7月12日，由尹宰文、金星主演的喜剧电影《我是公务员》首映，盛骏在片中饰演身材高大、面貌英俊的乐队队长民基，这是他的首部电影作品；10月29日，与郑素敏、金英光、韩可露合作主演的爱情喜剧《我们可以结婚吗》播出，在剧中饰演身为玩具公司职员的男主角何政勋；同年，凭借电视剧《沼泽生态报告书》获得KBS演技大赏男子特别企划短剧奖。

2013年4月8日，与李昇基、裴秀智、柳演锡共同参演的玄幻武侠剧《九家之书》播出，在剧中饰演默默守候女主角谭汝蔚的护卫武士坤；6月5日，其主演的惊悚悬疑电影《恐怖故事2》上映；7月11日，其主演的校园悬疑电影《冥王星》上映，在片中饰演内心被破坏贻尽的叛逆学生柳镇。

2014年1月13日，其主演的爱情剧《需要浪漫3》播出，在剧中饰演坦率直接的男主角朱浣；8月18日，与郑裕美、文晸赫联袂主演的浪漫爱情剧《恋爱的发现》播出，在剧中饰演性格温暖且满理性的整形外科医生南贺镇；10月28日，获得风尚达人奖NewIcon奖。

2015年1月21日，与玄彬、韩志旼、李惠利联合主演的浪漫爱情喜剧《海德、哲基尔与我》播出，他所饰演的催眠大师尹泰洙是一名集优越外貌、幽默性格于一身的绅士暖男；6月8日，与金宥真、盛骏、朴炯植、林智妍合作主演的浪漫爱情剧《上流社会》首播，在剧中饰演有着敏锐判断力的有民集团分公司代理崔俊基。

2016年1月22日，与韩艺瑟、黄胜妍、郑珍云联袂主演的浪漫爱情剧《安托万夫人》首播，在剧中饰演因童年阴影对爱无感的心理治疗师崔秀贤。

2017年2月27日，其主演的家庭情感剧《完美的妻子》首播，在剧中饰演出身贫寒的法律事务所见习律师姜丰九；4月5日，与金南佶、千玗嬉共同出演的浪漫爱情电影《某一天》上映；6月8日，其参演的犯罪动作电影《恶女》上映。

2020年2月3日，盛骏的经纪公司公布盛骏在入伍前有个约定结婚的素人女友。在即将入伍的情况下，女友已怀孕，只能尽快完婚，尽快入伍。”

影视类奖项

• 2012-12-31KBS演技大赏男子特别企划短剧奖《沼泽生态报告书》（获奖）

时尚类奖项

• 2014-10-28风尚达人奖（StyleIconAwards）NewIcon奖（获奖）

盛骏拥有出色的外形和身高条件，不仅眼神深邃、五官立体，嗓音还很低沉且充满磁性。在电视剧《白色圣诞节》中，模特出身的他虽然演技青涩，却开辟出了属于他的演技之路。之后，通过出演《我们可以结婚吗》、《闭嘴花美男乐队》等多部影视作品，盛骏被称作为“扎实演员”。在电视剧《需要浪漫3》中，盛骏的暖男形象深入人心，将一个从小暗恋邻家姐姐，长大回国后处处照顾人的小竹马形象刻画得异常生动。也让观众感受到在俊朗外形下，他的演技已经趋向成熟，且能够游刃有余的发挥自己的男性魅力。盛骏虽然演惯了暖男，但一旦穿上西装，系上领带，就立刻变身腹黑精英男，不得不说是演技精湛。他看向女主深情的眼神，流露野心时的气势，夜深人静时自我的矛盾都展示了丰满的人物形象。此外，在电视剧《闭嘴！花美男乐队》中，盛骏也给观众留下了深刻印象。